Куриные бёдра в цитрусовой заправке

Почему-то мне раньше казалось, что запечь мясо или птицу в духовке это, во-первых, долго, а во-вторых, — сложно. Хотя не все рецепты такие. Есть совершенно другого типа, и я вам это докажу. Читайте!

Описание приготовления:

Идея блюда очень простая, но от этого его вкус не будет обычным, а как раз наоборот — поразит вас. Изучите, как приготовить куриные бёдра в цитрусовой заправке. Здесь будут сочетаться кислинка и острота, которые необходимо дополнить рисом в качестве гарнира. Курица будет готова уже через 30 минут!



Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Куриные бедрышки
Блюдо: Горячие блюда
География кухни: Американская

Ингредиенты:

  • Куриные бёдра  — 4 Штуки
  • Апельсин  — 1 Штука
  • Лимон  — 1 Штука
  • Лайм  — 1 Штука
  • Растительное масло  — 2 Ст. ложки
  • Чеснок  — 3-4 Зубчиков
  • Орегано  — 1 Чайная ложка
  • Соль  — 1 Чайная ложка
  • Красный перец хлопьями  — 0,5 Чайных ложки


Количество порций: 4

Как приготовить ""Куриные бёдра в цитрусовой заправке""

1. Для начала натрите с апельсина, лайма и лимона тонкой стружкой цедру, не затрагивая белую часть.

2. Затем перемешайте цедру с орегано, солью, перцем, измельчённым чесноком и маслом.

3. Потом курицу натрите получившейся смесью. Выложите бёдра на противень с фольгой.

4. Запекайте бёдра 25 минут в разогретой до 200 градусов духовке. Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND