Вкусно, полезно и сытно… думаете, так не бывает? А вот и нет! Расскажу сейчас, как приготовить куриную грудку в кефире в духовке. Рецепт объединяет все эти качества, да и блюдо готовится быстро!
Описание приготовления:
Хочу с вами поделиться рецептом приготовления куриной грудки в кефире в духовке в домашних условиях. Лично я была в восторге, когда его обнаружила, ведь это блюдо вполне можно назвать диетическим: и кефир, и куриные грудки полны белка, а вот лишних килограммов такое блюдо точно вам не добавит. Попробуйте и убедитесь сами!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриная грудка
Блюдо: Горячие блюда
Ингредиенты:
- Кефир — 0.5 Стакана (чем гуще и жирнее, тем лучше)
- Майонез — 3 Ст. ложки
- Пармезан тертый — 4 Ст. ложки
- Куриные грудки — 4 Штуки
- Специи — По вкусу
Количество порций: 4
Как приготовить ""Куриная грудка в кефире в духовке""
1. Сначала грудки разморозим, помоем их, посыпем специями и выложим в форму, предварительно застелив ту специальным пергаментом. Обильно смазываем грудки смесью из кефира и майонеза.
2. Дальше просто посыпаем тертым сыром и специями и отправляем блюдо в духовку.
3. Я запекаю грудки полчаса при 180 градусах в духовке.
4. Вот и все! Подаем с любимым гарниром и наслаждаемся вкусом!