Гречка на завтрак для похудения - идеальный вариант для вашей фигуры и для здоровья в том числе. Готовится такой завтрак легко и просто. Берите на заметку!
Описание приготовления:
Гречка на завтрак для похудения идеальный вариант для тех, кто хочет быстро похудеть. Готовится такое блюдо очень легко в домашних условиях. Получается вкусно, питательно и полезно!
Назначение: На завтрак / Недорого
Основной ингредиент: Крупы / Гречка
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Гречка — 150 Грамм
- Кефир — 300 Грамм
- Мед — 10 Грамм
- Изюм — 10 Грамм
Количество порций: 1
Как приготовить ""Гречка на завтрак для похудения""
Подготовьте ингредиенты для приготовления гречки на завтрак для похудения.
Гречку переберите и промойте, выложите крупу в стеклянную банку.
Залейте гречку половиной порции кефира и отправьте в холодильник на ночь.
Утром гречка набухла, можете влить оставшуюся порцию кефира и перемешать. Гречка к этому времени стала мягкой.
Добавьте промытый и нарезанный изюм.
Добавьте мед и перемешайте.
Готово! Приятного аппетита!