Самые полезные для нашего организма жиры - Омега 3, которые содержатся в красной рыбе. А рекордсменом среди овощей является - авокадо. Эти продукты могут соединиться для получения питательного блюда.
Описание приготовления:
Хотя в закуске много калорий, но все они пойдут на пользу. Поэтому 2 кусочка вам не повредит. Этот вариант подойдёт для праздника, выглядит он красиво. А пока вам стоит узнать о том, как приготовить бутерброды с авокадо и лососем. Сделать их можно быстро, только намазывать на хлеб пюре не торопитесь, а то ломтики промокнут.
Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / На праздничный стол / Фуршет / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Фрукты / Авокадо / Лосось
Блюдо: Бутерброды
География кухни: Американская
Ингредиенты:
- Авокадо — 1 Штука
- Багет или батон — 6 Ломтиков
- Лосось копчёный — 6 Ломтиков
- Майонез — 2-3 Ст. ложек
- Чеснок — 2 Зубчика
- Соль — 1 Щепотка
- Чёрный молотый перец — 1 Щепотка
- Петрушка, веточка — 1 Штука
Количество порций: 6
Как приготовить ""Бутерброды с авокадо и лососем""
Авокадо промойте и разделите пополам. Удалите косточку, а кожуру срежьте.
Мягкое авокадо переложите в тарелку. Выдавите к нему чеснок через пресс. Добавьте майонез.
Разомните авокадо в пюре вилкой.
На кусочки багета намажьте пюре из авокадо. Сверху выложите лосося. Украсьте бутерброды петрушкой. Приятного аппетита!