Полезные свойства и противопоказания чая из листьев смородины, лучшие рецепты

Чай из листьев и веточек смородины обладает огромным количеством полезных веществ, улучшает общее состояние организма, тонизирует кожу. Рецепты такого чая очень разнообразны, каждый из них имеет свои особенности и необычный вкус.

Химический состав листьев смородины

Листья смородины имеют богатый состав. В их составе встречаются:

• витамины А, В, С, Е;
• углеводы;
• белки;
• клетчатка;
• медь;
• свинец;
• серебро;
• марганец;
• кальций;
• калий;
• магний.

В 100 г листьев содержится 1 ккал. Смородиновые листики применяют в народной медицине, используют как чай. Траву можно заготавливать самостоятельно или приобрести в аптеке.

Где применяют

Применяют смородиновые листы в народной медицине и косметологии. Полезные микроэлементы не только помогают наладить работу внутренних органов, но и улучшают состояние кожи и волос.

Важно! Сушеную траву иногда используют в кулинарии как специю.

Народная медицина

В нетрадиционной медицине готовят отвары, настойки, настои, делают чаи, целебные ванны. Принимают в качестве биологически активной добавки в пищу, приправляют блюда. Листья обладают большим количеством полезных действий:

• противовоспалительным;
• иммуномодулирующим;
• антиоксидантным;
• противоотечным;
• улучшают зрение;
• нормализуют работу сердца;
• очищают сосуды от холестерина;
• выступает в качестве профилактики рака и болезни Альцгеймера.

Косметология

В косметологии на основе смородиновых листов готовят лечебные ванны, смеси для тела, маски от угрей и для отбеливания кожи, маски для стимуляции роста волос.

Лечебные ванны

Целебные ванны помогают улучшить состояние кожи всего организма. Тонизируют кожу, насыщают ее витаминами. Для этого наливают в ванну воду. Предварительно 500 г травы заваривают кипятком. Затем отстаивают 30 минут и процеживают. Наливают в ванну. Принимают 20 минут.

Смесь для тела

Смесью для тела смазывают участки кожи или все тело после водных процедур, а затем снова принимают душ. Готовят по следующему рецепту:

• свежие листья смородины измельчить — 100 г;
• мед 2 ст. л.;
• масло оливковое 1 ст. л.;
• молоко высокой жирности 50 мл.

Важно! Для каждого приема процедуры смесь готовят заново.

Маска от угрей

Благодаря противовоспалительному эффекту смородиновые листья используют для избавления от угрей. Рецепт выглядит следующим образом:

• свежие листья смородины 50 г;
• простокваша 100 мл.

Ингредиенты смешивают и хорошо взбивают. Затем наносят на кожу, выдерживают 15-30 минут. Смывают. Процедуру повторяют каждые 2-3 дня.

Маска для отбеливания кожи

Смородина помогает осветлить тон кожи. Эффективным рецептом считают:

• сок лимона 1 ч. л.;
• листья смородины 6 шт.;
• мед 1 ч. л.;
• масло оливковое или льняное 5-6 капель.

Для роста волос

Маски из таких листочков помогают укрепить корни волос. Они начинают быстрее расти, укрепляются, восстанавливаются после повреждения. Можно просто промывать отваром волосы после мытья. Или использовать маску:

• измельченные листья смородины;
• репейное масло 2 ст. л.;
• 0,5 ч. л. горчицы;
• 0,5 ч. л. сахара.

Все ингредиенты смешивают, наносят на волосы после мытья, затем надевают целлофановый колпак. Оставляют на 15 минут. Смывают сначала водой, затем моют шампунем.

Чем полезны листочки для организма человека

Смородина в виде ягод и листьев очень полезна для организма человека. В ней содержится масса полезных веществ.

Для мужчин

Чай из смородиновых листьев стимулирует работу мочевыделительной системы, укрепляет тонус сосудов, мочевого пузыря. Стимулирует работу половой функции. А также положительно влияет на работу сердца.

Важно! Доказано, что мужчины чаще страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Для женщин

Женщинам такие отвары помогают не только наладить работу внутренних органов, но и улучшают состояние кожи. Помогают избавиться от гнойничков на теле, осветляют и омолаживают кожу. А также такие чаи стимулируют похудение и очищают организм от шлаков.

Для детей

Детям такие отвары и настои дают с опаской, так как они могут вызвать аллергическую реакцию. Однако в некоторых случаях они помогают избавиться от детской потницы. Отвар наливают в ванночку при купании.

Можно ли использовать в период беременности и лактации

Во время вынашивания ребенка и вскармливания грудью детей смородиновые чаи рекомендуется пить в малых дозах, предварительно проконсультировавшись с врачом. В листьях содержится много витамина С, что не всегда полезно для данной группы.

При каких заболеваниях рекомендуется применять

Наиболее эффективны смородиновые листочки при определенных заболеваниях.

Для снижения температуры

Отвар обладает противовоспалительным свойством, стимулирует работу медиаторов воспаления, устраняет причину и понижает температуру.

При гриппе и простудных заболеваниях

Витамин С уничтожает бактерии и вирусы, которые вызывают простуду, а также листья обладают антиоксидантным действием.

Диабетикам

Снижает количество сахара в крови, рекомендуется в небольших дозах людям с диабетом второго типа.

При ревматизме

Снимает воспаление, улучшает состояние суставов, облегчает состояние. Используют в качестве компрессов на пояснице.

Включаем в диету для похудения

Обладает антиоксидантным свойством. Употребление такого чая несколько раз в день стимулирует обменные процессы организма.

Сбор и заготовка натурального продукта

Заготовить смородиновые листочки можно 2 способами: сушкой или ферментацией. В свежем виде они хранятся всего 7 дней.

Сушка

Листву промывают под водой. Раскладывают ровным слоем на газету или другой дышащий материал. Оставляют сушиться на солнце в течение 2 суток.

Ферментация

Вполне можно изготовить в домашних условиях и такой чай. Принцип состоит в том, чтобы перевести нерастворимые вещества травы в растворимые и легкоусвояемые.

Длительность и правила хранения

Свежие листики хранятся в холодильнике не более 7 дней. Сушеная трава хранится в темном месте, в дышащем пакете, годна к употреблению 2 года. Ферментированный чай можно использовать в течение 1 года.

Преимущества сочетания с другими компонентами

Смородиновые листочки можно сочетать с другими листьями. Это имеет свои плюсы:

• улучшает вкус чая;
• усиливается лечебный эффект;
• оказывает полезное влияние на иммунитет;
• помогает насладиться натуральными травами.

Народные средства с смородиновыми листами

В народной медицине из смородиновых листьев готовят отвар, чаи, настойку.

Отвар

Сухую траву заливают кипятком, настаивают в течение 30 минут, процеживают и принимают внутрь утром и вечером.

Целебный чай из веточек и листочков

Веточки и листочки смородины помещают в кастрюлю, заливают кипятком и настаивают. Затем процеживают и принимают внутрь.

Важно! В чаи можно добавлять подсластители.

Настойка

Листы смородины помещают в термос, заливают кипятком, настаивают в течение 8-16 часов. Жидкость сливают, процеживают, смешивают с водкой в равных пропорциях. Затем переносят в темное место и настаивают 1 месяц.

Рецепт витаминного чая из листьев смородины, малины и земляники

Листья смородины, малины, земляники в одинаковых пропорциях смешивают в заварнике, заливают кипятком, настаивают 15 минут, принимают внутрь.

Чай из веточек с зелеными почками

Веточки с молодыми почками можно достать только ранней весной. Несколько веточек нарезают маленькими кусочками, заливают кипятком и настаивают 15 минут. Затем пьют.

Существующие противопоказания и ограничения

Для приема внутрь смородинового чая и других его средств существуют противопоказания:

• аллергическая реакция на смородину;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• тромбофлебит;
• дети до 1 года;
• беременность.