Методы ароматерапии

Методы ароматерапии

При внутреннем применении нужно быть очень осторожным с эфирными маслами. Первое, доза одного приёма не могут быть выше одной - трёх капель, а второе это то, что длительность лечения не может составлять больше трёх - четырёх недель. Ну и третье, это то, что для внутреннего использования масел необходим растворитель – столовая ложка пищевого масла или ложка варенья. Ещё масло можно добавлять в заправку к салатам или же можно накапать немного масло на кусочек хлеба. Настои и отвары выглядят как водные вытяжки из эфиромасличного сырья, которые делаются на водяной бане: настои 15 минут, отвары 30 минут, которые рекомендуют делать каждый день, так они скоропортящиеся. Для их приготовления больше подойдёт эмалированная или стеклянная ёмкость, так как металлическая придает специфический вкус. Ароматические ванны очень распространены в бальнеотерапии. В набранную ванну капают от 5 до15 капель эфирного масла и ложатся в неё на 20 минут. При этом температура воды равна 37-40 градусов по Цельсию. Обертывания – особенно популярный в последние годы метод. Для обертывания в чашке воды (примерно 2 литра) необходимо размешать пару капель эфирного масла, намочить в этой воде простынь и обернуть ею тело. Длительность процедуры составляет около часа. Компрессы являются разновидностью обертывания с той разницей, что компресс применяется только для конкретных областей тела, и они могут быть как холодными, так и горячими. Бани – другой хороший способ ароматерапии: в распаренные поры пары эфирных масел попадают достаточно быстро, а высокая температура бань увеличивает распространение полезных веществ в организме с ускоренной циркуляцией крови. В итоге, ароматерапия – это отличный способ поднять свой иммунитет, вылечиться от физических и психических недугов, а также получить удовольствие.

Вместо таблеток и микстур - ароматерапия

Вместо таблеток и микстур - ароматерапия

Времени на длительный отдых, понятное дело, нет, а антидепрессанты принимать не хочется. И не нужно! Ведь существует намного более эффективный способ преодолеть усталость и получить удовольствие, и зовется он ароматерапия. Чудотворная сила эфирных масел известна человечеству с незапамятных времен. Еще 2000 лет до нашей эры люди пользовались их целебными свойствами. И даже сегодня, в эпоху новейших технологий, ароматическое масло не теряет свою популярность — его широко используют в медицине, косметологии, парфюмерии, и даже в психологии. Ведь запахи — это замечательный метод влияния на наше сознание. У каждого из нас есть свой набор любимых ароматов. Кто-то радуется ароматам моря и леса, кто-то теряет голову от шоколада и роз, а кто-то боготворит запах вишневого торта. Именно эти индивидуальные особенности и лежат в основе ароматерапии - человек вдыхает запах, который ему нравится, и таким образом улучшает свое психоэмоциональное состояние.

Ароматерапия в борьбе с заболеваниями мочеполовой системы у мужчин

Ароматерапия в борьбе с заболеваниями мочеполовой системы у мужчин

Особенно часто представители сильной половины человечества обращаются за помощью к специалистам с жалобами на снижение потенции либо полового влечения. Причин возникновения данных состояний на самом деле предостаточно. К их числу можно отнести как заболевания внутренних органов, так и патологии яичек либо предстательной железы, частые стрессовые состояния, недуги эндокринной системы и так далее. Учитывая все эти факты очень важно для начала получить консультацию уролога, который сможет указать на истинную причину происходящего. Что же касается ароматерапии, то она предлагает некоторые рекомендации, помощью которых можно воспользоваться как для лечения, так и для профилактики тех или иных недугов мочеполовой системы у мужчин. Так, к примеру, чтобы предупредить возникновение всех этих недугов, стоит регулярно осуществлять массаж стоп с использованием ароматических масел розы, сосны либо герани. Для такого массажа специалисты ароматерапии рекомендуют следующую смесь: возьмите десять миллилитров любого жирного масла и смешайте его с двумя каплями одного из ароматических масел. С этой же целью можно проводить и массаж нижней части живота. Для такого массажа прекрасно подойдет следующее средство: берем десять миллилитров основы и добавляем в нее по три капли эфирного масла сосны и лаванды. Нередко нормальное функционирование тех или иных органов половой системы у мужчин нарушается и на фоне простатита. Данную патологию относят к разряду самых распространенных урологических недугов. В большинстве случаев данный недуг наблюдается у тех мужчин, чья работа предусматривает достаточно длительное сидение. Возникает данный недуг и под воздействием таких патогенных микроорганизмов как влагалищная трихомонада, хламидии, микоплазмы, микробактерии туберкулеза и тому подобное. В данном случае специалисты ароматерапии рекомендуют использовать как сидячие, так и общие ванны с добавлением специальных эфирных масел. Выбирая из всех существующих на сегодняшний день эфирных масел, свой выбор следует остановить на тех, которым свойственно снижать застойные явления, происходящие в области предстательной железы. Если на лицо явное увеличение простаты, тогда стоит сделать следующего рода ванночку: берем воду и добавляем в нее три капли масла можжевельника, столько же масла пачули и три капли лука, который предварительно следует смешать с двумя столовыми ложками растительного масла. Если же простата воспалена, тогда в воду лучше всего добавить четыре капли масла можжевельника, такое же количество масла ели и сосны, смешанных с двумя ложками растительного масла.

Кое-что из истории ароматерапии

Кое-что из истории ароматерапии

Ароматерапия - это наука достаточно старая, так как воздействие ароматов на физическое и психологическое состояние человека было известно еще в давние времена, что доказывают ёмкости для благовоний и изображения элементов душистых растений, обнаруженные при раскопках древнейших цивилизаций. Библия и Коран рассказывают о различных эффектах после использования ароматических веществ. Там же можно встретить первую информацию об ароматических свечах и палочках, используемых для создания приятной атмосферы в помещениях, а также для осуществления магических ритуалов и лечения всевозможных болезней. Древние египтяне, римляне и греки берегли благовония как золото, серебро и специи, называли их символами богатства и дарили благовонию как ценнейших подарков. В средние века, когда была эпидемия чумы, благовонием и пытались уничтожить плохую «ауру» или смертельную болезнь, которая летала в воздухе. Врачи советовали находить коренья и цветки ароматических растений, высушивать их и разжигать. Во время Великой чумы такие ароматические костры жгли по всему городу каждые 12 часов. Сильные костры из сосен издавали едкий дым, который был очень действенным. Благовония использовалась в порошке и сжигалась как в домах, так и на улицах города. Ароматические вещества являлись отличными антисептиками того времени. В настоящее время ароматерапия – это известная и популярная область нетрадиционной медицины. Связано это с тем, что она её применение не приносит вреда, а также она достаточно легка в применении.

Иланг-иланг – прекрасное средство ароматерапии

Иланг-иланг – прекрасное средство ароматерапии

Эфирному маслу иланг-иланга свойственно оказывать благоприятное воздействие как на настроение, так и на кожный покров, а также на весь организм человека в целом. Данному растению присущ достаточно нежный, сладкий, чувственный аромат, при помощи которого удается пробудить в человеке искренность, любовь, счастье, нежность и гармонию. Под его воздействием человек начинает намного беззаботнее смотреть на окружающую его реальность. В итоге, его настроение значительно улучшается, а стрессовые состояния куда-то исчезают. Эфирное масло данного растения специалисты ароматерапии именуют кладезю как позитива, так и прекрасного настроения. Достаточно вдохнуть его один-единственный раз, дабы полюбить на всю оставшуюся жизнь. Весьма благоприятное воздействие это масло оказывает и на психику детей, избавляя их от страхов, ночных кошмаров и бессонницы. Что же касается воздействия эфирного масла иланг-иланга на кожный покров, то в данном случае сразу же стоит обратить внимание читателей на тот факт, что оно подходит преимущественно для чувствительной и нежной кожи. Под его воздействием кожный покров становится нежным, шелковистым, мягким и увлажненным. Это же средство специалисты ароматерапии рекомендуют применять и для лечения тех или иных форм дерматозов, а также с целью профилактики возникновения экземных пятен. Добавьте данное масло в одно из косметических средств и регулярно наносите его на кожный покров перед выходом под прямые лучи летнего солнца. При помощи такой процедуры Вы сможете получить достаточно ровный и стойкий загар, который можно считать безопасным для кожного покрова. Тонкие и поврежденные волосы – это еще одно показание к применению эфирного масла иланг-иланга в ароматерапии. Его же используют и для восстановления слоящихся ногтей. Под его воздействием волосяные луковицы начинают оздоровляться, а вот ногти начинают приобретать эластичность. Более того, они становятся намного крепче и перестают ломаться. Маслу иланг-иланга свойственно вести борьбу и с весьма разнообразными патологическими состояниями. Особенно часто им лечат ишемию, гипертонию, аритмию, головные боли. Данное масло расслабляет организм, сосуды, а также центральную нервную систему. Его же принято считать достаточно известным сексуальным стимулятором, которому свойственно накалять чувства половых партнеров, а также освежать их. Самое главное не переусердствовать, так как чрезмерное количество данного масла может стать причиной развития общего недомогания и тошноты. В те или иные косметические средства данное масло рекомендуется добавлять в количестве трех – четырех капель на десять миллилитров средства. В ванну разрешается добавлять две – три капли данного ароматического масла. Чтобы воспользоваться его помощью для проведения массажа возьмите небольшое количество базисного жирного масла и добавьте в него две – три капли эфирного масла иланг-иланга. На аромакулоны или аромамедальоны можно капать две капли этого эфирного масла. Еще раз повторим, что это масло в больших количествах использовать категорически запрещено, так что будьте осторожны, особенно если речь идет о лечении детей.