Еще в древние времена людям был известен способ терапии различными ароматами и запахами. Воздействуя на организм человека, весьма разнообразные летучие соединения помогаю укрепить защитные силы организма, снабдить организм необходимым количеством жизненной энергии, осветлить, а также уплотнить эфирное тело. Помимо этого им свойственно оказывать положительное воздействие и на физиологическое здоровье, а также психоэмоциональный уровень. Те или иные ароматы способствуют избавлению от страхов, озлобленности, нервного напряжения, различных комплексов. Даже если у Вас нет ароматической лампы, которая предназначена для проведения сеансов ароматерапии, не отчаивайтесь, так как для проведения такого сеанса разрешается использовать и самую обычную электрическую лампочку, которая есть в каждом доме. Какие же все-таки ароматические масла подойдут для проведения курса ароматерапии в домашних условиях? Если Вы хотите избавиться от чрезмерного напряжения, ощущения беспокойства либо стресса, тогда стоит воспользоваться помощью эфирного масла апельсина. А вот эфирное масло бергамота поможет Вам обрести стойкость, решительность и смелость. Чтобы приободрить свое тело и душу воспользуйтесь помощью базилика. Что касается гвоздики, то ее особенно полезно использовать с целью восстановления организма после чрезмерного физического либо умственного труда. Эфирное масло гвоздики помогает избавиться и от болевых ощущений в области мышц. Оно же способствует улучшению памяти, а также облегчению признаков простудных и вирусных патологий. Данному маслу присуще как антисептическое, так и обезболивающее, антибактериальное, спазмолитическое, а также противовирусное действие. Оно же поможет Вам нормализовать артериальное давление, восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, улучшить процесс кровообращения, нормализовать менструальный цикл, повысить тонус матки и так далее. Сразу же отметим, что данное масло нашло свое широкое применение и в стоматологической, а также дерматологической практике. И еще, ни в коем случае не используйте эфирное масло гвоздики во время беременности, а также при чрезмерной нервной возбудимости. Прекрасно подойдет для проведения сеанса ароматерапии в домашних условиях и душица. Данному растению свойственно устранять в самую первую очередь климактерический невроз. Если же Вас замучила бессонница тогда Вам на помощь придет эфирное масло гиацинта. Грейпфрут в свою очередь поможет избавиться от всех грустных мыслей, а вот эфирное масло жасмина избавит Вас от депрессии, а также усилит Вашу чувственность. Кстати, если Вы хотите омолодить кожный покров, тогда Вам также стоит воспользоваться помощью эфирного масла жасмина. Оно же поможет восстановить осипший голос и облегчить кашель. Лаванду используют в ароматерапии преимущественно для снятия умственного напряжения. Помимо этого эфирное масло данного растения помогает избавиться от сонливости в дневное время суток, а также сконцентрировать свое внимание. Лаванда – это еще и прекрасное средство от головной боли, головокружения, высокого давления и тошноты. Герань наполнит Ваш организм энергией, так что Вы будете чувствовать себя бодрым на протяжении всего рабочего дня. Это же растение великолепно борется и с простудными, а также вирусными недугами. Ирис поможет Вам успокоиться и окунуться в мир романтических мыслей. Мяте присуще достаточно сильное успокаивающее действие.

Насморк – это достаточно частое явление в жизни огромного количества людей. А как порой хочется вдохнуть, как говорится «полной грудью». Иногда не удается даже насладиться весенним ароматом цветов и все потому, что нос опять почему-то заложен. В чем же причина? На самом деле причин развития насморка предостаточно. Это и аллергические реакции, и простудные заболевание, и переохлаждение, и хронические патологии типа гайморита, и вирусные инфекции и так далее. Чем в данном случае может помочь ароматерапия? Ароматерапия в таких случаях рекомендует воспользоваться помощью специальных эфирных масел. Одним из самых эффективных эфирных масел в борьбе с насморком, вызванным простудой, принято считать масло тимьяна. Именно это масло относится к категории мощных стимуляторов иммунной системы при тех или иных патологиях верхних респираторных путей. Данное масло может войти в основу самодельных капель. Ароматерапия предлагает следующий рецепт их приготовления: возьмите половину чайной ложки оливкового масла и добавьте в него две капли масла тимьяна. В результате у Вас получатся самодельные капли, которые рекомендуется закапывать в каждый носовой проход по одной – две капли дважды – трижды в день. Это же масло можно использовать для проведения и холодных ингаляций. В данном случае две капли капаем на платок и вдыхаем аромат. Весьма эффективным средством для лечения насморка принято считать и спрей эукасол, который вобрал в себя целый ряд эфирных масел, наделенных бактерицидным действием. К числу таких масел можно отнести как масло мяты перечной, так и масло горной сосны, эвкалипта, гвоздики, а также розмарина. Спрей рекомендуется спрыснуть на платок и вдыхать дважды – трижды в день. Платок со спреем можно поместить и на подушку, на которой Вы собираетесь провести ночь. Данным образом удастся достичь свободного дыхания во время всего сна. Простуда – это еще и очень неприятное состояние для детей. К сожалению, дети страдают от насморка гораздо чаще. Плюс ко всему, они переносят его намного сложнее, так как не умеют нормально выдувать нос. Бывают и такие случаи, когда насморк начинает беспокоить детей и без простуды. В итоге, они не только тяжело дышат, но и не могут нормально спать, а также сосать грудь. Добавив эфирные масла в распылитель, Вам удастся убить всех микробов, которые находятся в детской комнате. Помимо этого такие масла помогут освежить воздух, так что ребенку будет намного легче дышать. Распылитель разрешается использовать в те промежутки времени, когда ребенка в комнате нет. Это очень важно, так что обратите на данный факт особо пристальное внимание. Что касается непосредственно выбора масел, то это может быть как масло эвкалипта, так и масло чайного дерева, лимона либо лаванды. Для лечения насморка у детей можно использовать и спрей эукасол, о котором мы говорили чуть выше. Специалисты ароматерапии предлагают сбрызнуть его на шторы в детской комнате либо на платок, который впоследствии следует поместить в детскую кроватку. В заключение отметим, что частый насморк у детей является сигналом ослабления иммунитета, так что закаляйте своих малышей с детства, дабы таких неприятностей в их жизни было как можно меньше.

Ароматерапия представляет собой вид терапии, который предусматривает применение тех или иных ароматов эфирных масел растений. Следует отметить, что в данном случае используются масла, как деревьев, так и трав, цветов, а также кустарников. Немаловажно уточнить еще и то, что ароматерапия используются не только для лечения, но еще и для профилактики тех или иных заболеваний. Данный вид лечения – это прекрасный метод терапии не только для взрослых, но еще и для детей. Пропитав воздух детской комнаты тем или иным ароматом, родители могут быть уверены в том, что их ребенок будет, не только бодр, но еще и здоров. Чтобы уберечь свое любимое чадо от простуды, можно воспользоваться помощью следующей композиции ароматических масел: необходимо взять одну каплю масла ромашки, столько же масла чабреца, по две капли эфирного масла мандарина и чайного дерева и пропитать полученным ароматом комнату. При ранах либо ссадинах на помощь малышу придет следующий рецепт: возьмите кусочек марли либо салфетку, капните на нее капельку эфирного масла лимона, столько же масла ромашки и приложите все это к ране. Уже через несколько минут кровь из раны либо ссадины течь перестанет. При волдырях на салфетку можно накапать по одной капле масла ромашки и лаванды. Очень важно обратить внимание всех родителей на то, что детям до двух лет подходят далеко не все эфирные масла. Именно поэтому перед тем как воспользоваться помощью того или иного масла, лучше всего проконсультироваться по этому поводу с врачом-специалистом.

Родовой процесс – это достаточно требовательное явление в жизни каждой представительницы слабого пола. Требовательно оно, прежде всего, к организму будущей мамочки. Подготавливаясь к родам, очень важно понимать, что вообще они из себя представляют. В момент схваток в работу запускаются весьма разнообразные группы мышц, именно поэтому подготовка к родам предусматривает регулярное выполнение некоторых специальных упражнений, которые смогут укрепить все эти мышцы. Что же касается непосредственно болевых ощущений, которые во время родов испытывают все женщины без исключения, то в данном случае специалисты ароматерапии рекомендуют обратиться за помощью к массажу, которому свойственно значительно облегчать боль. Массаж следует проводить с использованием специальных эфирных масел, которые наделены обезболивающим и расслабляющим эффектом. Сразу же отметим, что во время такого массажа данным маслам удается попасть именно в те области, которые особенно сильно в них нуждаются. Что касается непосредственно масел, которые можно использовать для облегчения боли во время родов, то к их числу можно отнести масло иланг-иланга, нероли, лаванды и жасмина. Для того чтобы усилить родовую деятельность можно применить эфирное масло корицы, чабреца, можжевельника либо розмарина. Помимо массажа во время родов можно воспользоваться помощью еще и компресса, ингаляций, а также аромакурительницы. Что касается компресса, то в данном случае следует взять мисочку с теплой водой, добавить в воду семь – десять капель эфирного масла и смочить в полученной смеси полотенце, которое в последующем рекомендуется положить на нижнюю часть живота и поясницу. Если же говорить об аромакурительнице, то ее используют преимущественно при первых схватках. Подберите необходимые ароматические масла и разогрейте их в аромакурительнице. Как только масла нагреются, их молекулы начнут поступать в воздух. Вдыхая данный воздух, организм женщины начнет вырабатывать необходимое количество анестезирующих гормонов, что даст возможность снизить до минимума силу проявления болевых ощущений. При проведении ингаляции специалисты ароматерапии рекомендуют вдыхать аромат непосредственно из флакона либо с салфетки, на которую предварительно наносят три – четыре капли того или иного ароматического масла. Состояние женщины после родов Как правило, после родов практически все роженицы переживают депрессию. Сразу же отметим, что депрессивные состояния могут беспокоить женщину и в течение нескольких лет, так что бороться с ними нужно на самых ранних этапах их развития. Справиться с депрессией помогут специальные ванны с добавлением эфирного масла иланг-иланга либо жасмина. Вполне возможно использование и специальных масел, предназначенных для тела, в которые следует добавить эфирные масла герани, ромашки, а также апельсина из пропорции пять капель смеси на две столовых ложки миндального масла. При помощи такой смеси можно будет избавиться и от гормонального дисбаланса. Если женщину беспокоят достаточно сильные болевые ощущения в области промежности, тогда ей стоит принять ванну с добавлением лавандового масла. При наличии ран либо швов прекрасно подойдет эфирное масло чайного дерева.