Яблучно-творожне суфле

Ніжне суфле з творожної маси і яблука, яке запікається в горщикові.

Інгредієнти для «Яблучно-творожне суфле»:

  • Сир - 5 ст. л.
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Яблуко - 1 шт
  • Цукор тростинний (ТМ «» Містраль «») - 1 ст. л.
  • Сметана - 2 ч. л.
  • Цукрова пудра - 2 ст. л.
  • Горіхи волоські (для прикраси)
  • Ванілін (за смаком)
  • Крупа манна - 1 ст. л.

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
548.7 ккал

белкі19.4
р

жири12
г

вуглеводи89.8
р

Порції

     

ккал
137.2 ккал

белки
4.9 р

жири3
г

вуглеводи22.5
г

100 г страви

     

ккал
156.8 ккал

белкі5.5
р

жири3.4
р

вуглеводи25.7
р

 

Рецепт «Яблучно-творожне суфле»:

З'єднуємо сир зі сметаною.

Яйце розділити на жовток і білок. До творогу додаємо жовток і перемішуємо.

Додаємо тростинний цукор до смаку. Додаємо манну крупу, ванілін до смаку і перемішуємо.

Яблуко очистити і нарізати маленькими кубиками. Яблука присипати очеретяним цукром.

Викладаємо у горщиках всю творожу масу.

Висипаємо всі яблука.

Білки збиваємо з цукровою пудрою до густого стану. Покриваємо яблука зверху білковою масою.

Прикрашаємо волоськими горіхами. Ставимо в духовку і випікаємо 15-20 хвилин при температурі 180 градусів. За цей час яблука повинні стати м'якими, а білковий шар придбати коричневий колір.
До столу подаємо в теплому вигляді.

Приємного апетиту!