Ніжне суфле з творожної маси і яблука, яке запікається в горщикові.
Інгредієнти для «Яблучно-творожне суфле»:
- Сир - 5 ст. л.
- Яйце куряче - 1 шт
- Яблуко - 1 шт
- Цукор тростинний (ТМ «» Містраль «») - 1 ст. л.
- Сметана - 2 ч. л.
- Цукрова пудра - 2 ст. л.
- Горіхи волоські (для прикраси)
- Ванілін (за смаком)
- Крупа манна - 1 ст. л.
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі19.4 |
жири12 |
вуглеводи89.8 |
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири3 |
вуглеводи22.5 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі5.5 |
жири3.4 |
вуглеводи25.7 |
Рецепт «Яблучно-творожне суфле»:
З'єднуємо сир зі сметаною.
Яйце розділити на жовток і білок. До творогу додаємо жовток і перемішуємо.
Додаємо тростинний цукор до смаку. Додаємо манну крупу, ванілін до смаку і перемішуємо.
Яблуко очистити і нарізати маленькими кубиками. Яблука присипати очеретяним цукром.
Викладаємо у горщиках всю творожу масу.
Висипаємо всі яблука.
Білки збиваємо з цукровою пудрою до густого стану. Покриваємо яблука зверху білковою масою.
Прикрашаємо волоськими горіхами. Ставимо в духовку і випікаємо 15-20 хвилин при температурі 180 градусів. За цей час яблука повинні стати м'якими, а білковий шар придбати коричневий колір.
До столу подаємо в теплому вигляді.
Приємного апетиту!
