Салат зі шпинатом, гранатом і фетою

Дуже просто, дуже швидко, дуже смачно і дуже корисно!

Інгредієнти для «Салат зі шпинатом, гранатом і фетою»:

Салат

  • Шпинат - 300 г
  • Фета - 100 г
  • Гранат - 4 ст. л.

Заправка

  • Мед - 1,5 ч.
  • Олія оливкова - 3 ст. л.
  • Сік гранатовий - 4 ст. л.
  • Уксус (білий винний) - 1 ст. л.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
830.7 ккал

белкі21.5
р

жири66.5
р

вуглеводи35.7
р

100 г страви

     

ккал
136.2 ккал

белкі3.5
р

жири10.9
р

вуглеводи5.9
р

 

Рецепт «Салат зі шпинатом, гранатом і фетою»:

Шпинат вимити і відокремити м'які частини. Нарізати або нарвати.

Очистити гранат

Фету розкришити руками.

Для приготування заправки змішати всі інгредієнти, а краще збити міксером.

Приємного апетиту!