Салат з тунця з бринзою
Прекрасна вечеря! За фото до рецепту спасибі Інні inna_2107.
Інгредієнти для «Салат з тунця з бринзою»:
Салат
- Бринза (або сир фета) - 100 г
- Помідор - 2 шт
- Листя салату/Салат - 4 шт
- Тунець (у власному соку) - 2 бан.
Соус
- Кетчуп - 1 ст. л.
- Гірчиця - 1 ст. л.
- Майонез (легкий) - 1 ст. л.
- Коньяк - 1 ст. л.
Час приготування: 45 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі136.4 | жири40.6 | вуглеводи19.8 |
Порції | |||
ккал | белкі34.1 | жири10.2 | вуглеводи5 |
100 г страви | |||
ккал | белкі14.4 | жири4.3 | вуглеводи2.1 |
Рецепт «Салат з тунця з бринзою»:
Дно страви вистлати листям салату.
Помідори нарізати кружечками і розкласти по всій поверхні салату.
Рибу розім'яти виделкою і викласти шаром на помідори, зверху посипати тертою бринзою.
Приготувати заправку з кетчупу, гірчиці, майонезу і коньяку,
залити салат, дати настоятися 30 хвилин.
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі -http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6921