Не побоюся цього слова - «божественне» різотто! Все настільки гармонійно і смачно, що без найменшого сумніву рекомендую всім спробувати! Завдяки цьому конкурсу відкрило для себе кіноа від «Містраль». Приголомшливий злак! М'який вершковий смак і «вибухаючі» подібно ікрі зернятка кіноа, чарівний смак спецій створюють неповторний гастрономічний ефект!
Інгредієнти для «Різотто з кіноа»:
- Кіноа - 250 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Олія оливкова - 2 ст. л.
- Вино біле сухе - 200 мл
- Бульйон (овочевий) - 800 мл
- Шафран (тріска)
- Помідори черрі - 80 г
- Естрагон (гілочка)
- Маскарпоне - 2 ст. л.
- Сир голландський (будь-який твердий тертий) - 30 г
Час приготування: 35 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі108.1 |
жири82.4 |
вуглеводи158.6 |
Порції |
|||
ккал |
белкі27 |
жири20.6 |
вуглеводи39.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі7.2 |
жири5.5 |
вуглеводи10.6 |
Рецепт «Різотто з кіноа»:
Основні інгредієнти.
Помідори черрі вимити, обсушити, кожен плід розрізати навпіл.
Естрагон ополоснути. Цибулину очистити і порубати. Налити в сотійник оливкову олію і обсмажити на ній цибулю 2 хвилини.
Підмішати кіноа і оскаржувати, перешкоджаючи, ще 2 хвилини
Влити вино і готувати, поки воно повністю не випарується. Потім влити бульйон, посолити, додати мелений шафран і варити 20-25 хвилин.
Додати до різотто помідори і довести до кипіння.
Підмішати маскарпоні і тертий сир.
Приправити прянощами до смаку. Розкласти по порційних тарілках. Посипати тертим сиром.
Приємного апетиту!