Курячий рулет з кешшю з зеленню

Аромат всередині рулету контрастує з солодкувато-гострим смаком курки зовні.

Інгредієнти для «Курячий рулет з кешшю з зеленню»:

  • Філе куряче - 2 шт
  • Горіхи кеш'ю/Кешью - 150 г
  • Перець чилі - 1 шт
  • Лимонна трава (Сушене лимонне сорго)
  • Цибуля зелена - 1 пуч.
  • Часник (Зелений часник) - 1 пуч.
  • Соус устричний - 1 ст. л.
  • Соєвий соус - 1 ст. л.
  • Вино біле напівсолодке - 150 г
  • Аджика (Аджика абхазька) - 1 ст. л.
  • Спеції (До смаку. У мене суміш індійських.)

Час приготування: 60 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1642.2 ккал

белкі149
г

жири72.5
р

вуглеводи74.1
г

Порції

     

ккал
821.1 ккал


белкі74.5
р

жири36.3
р

вуглеводи37.1
г

100 г страви

     

ккал
169.3 ккал

белкі15.4
р

жири7.5
р

вуглеводи7.6
р


 

Рецепт «Курячий рулет з кеш'ю з зеленню»:

Готуємо інгредієнти. Філе ділимо на дві половини.

Філе відбиваємо до мінімальної товщини через поліетиленовий пакет. Не солимо.

Кеш'ю тиснемо (але не дуже дрібно). Ріжемо зелень, перець і попередньо замочене в окропі лимонне сорго.

Кешью, перець, зелень і лимонне сорго обсмажуємо пару хвилин на сковороді. Додаємо соєвий і устричний соус. Гасимо ще кілька хвилин.


Викладаємо отриману начинку на філе. Згортаємо рулет, скалюємо шпажками.

Рулети смажимо на сковороді перевертаючи їх.

Додаємо в сковороду вино (наприклад Мускат), аджику, спеції. Гасимо 10-12 хвилин. Солимо до смаку.

Готово.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND