Данный рецепт стоит взять на заметку, если вы сидите на диете. Получаются такие котлеты очень сытными и вкусными. Жарить их можно на сковороде или выпекать в духовке.
Описание приготовления:
Данные котлеты готовятся из гречки. Несмотря на это они не получаются сухими. Подавать их можно со стаканом кефира или молока. Для того, чтобы котлеты не распадались на сковороде нужно добавить к ним яйцо.
Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Крупы / Гречка
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Диетическое питание
Ингредиенты:
- Яйцо — 1 Штука
- Гречка — 150 Грамм (отварная)
- Соль — По вкусу
- Перец молотый — По вкусу
- Мука — 20 Грамм
Количество порций: 3
Как приготовить ""Диетические гречневые котлеты""
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Выложите гречку в миску.
Вбейте яйцо.
Добавьте соль и перец.
Добавьте муку.
Перемешайте.
Выложите котлеты на сковороду и обжарьте их в течение 2 минут с каждой стороны.
Вот такие котлеты получились!