Останнім часом я помітила, що моя шкіра стала виглядати не так, як раніше. Звичайно, можна все «списати» на активний спосіб життя, часті стреси і брак сну, та й на вікові зміни, хоча мені не так вже й багато років.
.. Прийнявши для себе рішення - змінити ситуацію в кращу сторону - я почала шукати відповідні мені способи відновити і поліпшити стан шкіри
. Мені пощастило, одна моя знайома нещодавно була в Індії, де вона навчалася аюрведі. Те, що вона мені розповіла, змінило моє ставлення до догляду за собою, і тепер я чиню тільки т
ак. Шкіра - найбільший «орган» нашого тіла, і все, що ми на неї наносимо, потрапляє всередину і стає частиною нас. Саме тому один з основних законів догляду за шкірою, згідно з аюрведою, звучить так: наносити на шкіру можна тільки те, що можна з'їсти
. Можливо, ця порада здасться тобі незвичайною, проте саме вона дає приголомшливий результат, до речі, перевірений протягом багатьох століть. Крім того, такі натуральні засоби обійдуться тобі за сущі копійки, а сам процес приготування не займе багато часу.
Натуральні маски для волосся
Ми підготували для тебе аюрведичні маски, які створять диво з твоєю шкірою. Стародавнім традиціям варто довіряти!
Інгредієнти:
- 1 персик
- 1 ст. л. вівсяних пластівців
- 1 ст. л. меду
Приготування:
- Розмягни персик за допомогою вилки до гладкого стану пасти, попередньо знявши з нього шкірку і витягнувши кісточку.
- Додай у розм'якшений персик вівсяні пластівці і медо. Змішай всі інгредієнти до стану густої пасти.
- Акуратно нанеси суміш на обличчя і тіло і почекай 15 хвилин.
- Вдали маску за допомогою ватних дисків, змочених у мінеральній воді.
Ця чудова трав'яна маска для обличчя і тіла підходить для нормальної шкіри. Вона добре зволожує, очищає і постачає шкіру вітамінами, а головне її гідність в потужному омолоджуючому ефекті.
Очищаюча маска з фруктів
Інгредієнтами для цієї очищуючої маски послужать переспілі плоди і ягоди, такі як: банани, груші, персики, полуниця і малина.
Приготування:
- Розімни улюблений фрукт або ягоду до кашеобразного стану і нанеси на вологу шкіру обличчя.
- Через 20 хвилин смій суміш теплою водою.
- Також можна зробити аналог масажної щітки зі шкірки апельсина або грейпфрута.
- Для цього розріж плід навпіл і витисни з нього сік. Під час душу почни масувати шкіру всього тіла внутрішньою стороною шкірки з залишилися перепонками і волокнами.
Рослинні волокна і кислоти цих фруктів і ягід ефективно видалять відмерлі клітини і забруднення, а вітаміни і мінерали наситять шкіру корисними для неї речовинами.
