Как убрать жир с рук

Как убрать жир с рук

Жир на руках – эти признак лишнего веса или малой физической активности. Как правило, кожа в области плеч и предплечья провисает, мышцы становятся дряблыми. Занятия простой гимнастикой и фитнесом здесь не помогут. Нужны специальные упражнения, направленные на тренировку трицепсов и бицепсов.

Шатается зуб, как укрепить

Шатается зуб, как укрепить

Понятно, когда у школьников меняются зубы – молочные начинают шататься и выпадать, а новые вырастать. Но, если у взрослого человека начинают шататься зубы, это уже проблема. Замечая такой процесс, многие начинают паниковать. Этого делать не стоит, лучше разобраться в причине явления, а потом устранить её. Об источниках возникновения этой болезни мы поговорим дальше, также ознакомимся со способами ее излечения.

Как сделать зубы белыми?

Как сделать зубы белыми?

Восприятие человека зависит от многих факторов: правильной речи, манеры общения, опрятного внешнего вида и моральных принципов. Немаловажным фактором является и улыбка. Чтобы с ее помощью покорить собеседника, необходимо иметь здоровые белые зубы. Редко кто может похвастаться идеальным цветом от природы. В таком случае нужно прибегнуть к одному из методов отбеливания, исключив вредные факторы, пагубно влияющие на цвет эмали.

Как восстановить эмаль зубов

Как восстановить эмаль зубов

Зубная эмаль – это своеобразная защита зубов, которая не дает внешним раздражителям разрушить зубы. Однако, из-за неправильного ухода за зубами, эмаль стирается и это повышает риск образования кариеса. По этой причине, крайне важно следить за состоянием зубной эмали и регулярно проводить уход за ней.

Отбеливание зубов активированным углем

Отбеливание зубов активированным углем

Зубы можно отбелить с помощью дорогой специализированной зубной пасты, а можно и с помощью дешевого активированного угля. Именно второму средству и будет посвящена наша статья. Оговоримся сразу, что активированный уголь для зубов можно применять, если в них нет дырок, эмаль – без трещин, а десны – совершенно здоровые. Также стоит отказаться от использования угля людям, у которых на зубах стоят брекеты или выравнивающие пластины. В этом случае уголь будет под ними скапливаться и вредить зубной эмали.