Сколько времени и сперматозоидов нужно, чтобы забеременеть: рекомендации специалистов
Вопрос о том, какое количество спермы требуется для зачатия, актуален как во время планирования ребенка, так и при решении проблемы контрацепции. Не последнюю роль в вероятности быстрого зачатия играет качество мужского эякулята. Если партнеры здоровы и регулярно ведут половую жизнь, проблем с зачатием быть не должно. Сколько им нужно ждать, чтобы забеременеть?
Сколько времени в среднем требуется для наступления беременности?
В норме у молодой супружеской пары, которая регулярно живет половой жизнью и не использует средства контрацепции, зачатие наступает в течение 12 месяцев. Однако так бывает не всегда. Сколько времени требуется партнерам, чтобы стать родителями? Статистика говорит о следующем:
- в 60% случаев беременность наступает после 6 месяцев;
- 30% пар готовятся стать родителями через год;
- 10% партнеров достаточно одного месяца.
Подобная информация свидетельствует о том, что не всем парам легко удается забеременеть. Многим нужно немало усилий и времени, в том числе – на обследования и поиск причины затруднений.
Факторы, влияющие на скорость зачатия
Для наступления беременности необходимо совпадение 2 факторов: овуляция и подвижные сперматозоиды в половых путях, способные оплодотворить яйцеклетку (она жизнеспособна сутки). Однако иногда у женщин бывают ановуляторные циклы, а сперматозоиды не всегда могут достичь цели.
Зачатие не произойдет, если после встречи половых гамет оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к маточной стенке (эндометрий не готов из-за гормональных нарушений).
Дополнительно партнерам, которые волнуются, что беременность не наступила с первой или второй попытки, следует учитывать следующие факторы:
- Возраст. После 35 лет нередко требуется больше времени на то, чтобы зачать долгожданного малютку. В организме женщины уменьшается число яйцеклеток, а половые гаметы мужчины могут терять подвижность по разным причинам.
- Образ жизни. Алкоголь, табакокурение, гиподинамия, нарушение сна – все это негативно сказывается на активности мужских половых гамет, ведет к гормональным сбоям и ановуляции у женщин.
- Тип питания. Сбалансированный рацион, в котором присутствуют овощи, нежирное мясо, морепродукты, бобовые, помогает быстрее зачать ребенка. У вегетарианцев и людей, которые питаются нерегулярно, употребляют фастфуд, с фертильностью могут быть проблемы.
- Регулярность половых контактов. Незащищенный секс должен быть регулярным, оптимально – 1-2 раза в неделю. Слишком частые соития могут снизить качество эякулята.
- Хронические заболевания. При гормональных расстройствах, проблемах со стороны эндокринной системы у женщины может развиться ановуляция, что исключает выход здоровой яйцеклетки навстречу мужской половой гамете. Патологии эндометрия могут мешать имплантации. Воспалительные заболевания у мужчин снижают качество спермы, уменьшают число жизнеспособных гамет. В этом случае потребуется коррекция.
Сколько спермы необходимо для зачатия?
Сколько нужно сперматозоидов, чтобы зачать? Общеизвестно, что достаточно только одного спермия, самого активного, способного опередить «коллег», преодолеть цервикальную слизь и другие преграды к цели. Именно поэтому можно сказать так: забеременеть можно даже от капельки мужской семенной жидкости, если в женском организме созданы благоприятные условия, а спермии здоровы и активны.
После одного полового акта во влагалище поступает около 4-6 мл эякулята (первое семяизвержение). При повторных контактах в тот же день объем секрета уменьшается, однако здоровая женщина в период овуляции может забеременеть даже после неудачно прерванного полового акта. Самый важный показатель качества спермы – число жизнеспособных гамет в 1 мл. В норме их 40 миллионов, что обеспечивает быстрое наступление беременности.