Ежедневный массаж и гимнастика для детей от 9 месяцев до года: общеукрепляющие упражнения с видео-уроком
В возрасте от 9 до 12 месяцев малыш растет и развивается особенно быстро. У него уже сформирована опорно-двигательная и мышечная системы, поэтому сидеть, ползать, стоять и пытаться ходить — естественные явления. Однако именно первые шаги — самые ответственные и опасные. Многие молодые родители совершают ошибку, излишне опекая и не давая ребенку самостоятельно ходить и падать, так как падения — неотъемлемая часть при попытках подняться на ноги. Важно в этот период не передать свои опасения и страхи крохе, не отбить желание делать первые шаги. Для спокойствия можно просто освободить комнату от лишних предметов, прикрыть острые углы столов и шкафов чем-нибудь мягким, постелить на пол ковер.
В девятимесячном возрасте дети непоседливы и любопытны. В этом возрасте можно развивать мелкую моторику и тактильные ощущения с помощью игрушек из различных материалов (деревянные, бумажные, резиновые, пластмассовые, тряпочные). От стеклянных лучше отказаться, так как малыши любят все разбрасывать и ломать.
ИНТЕРЕСНО: с какого возраста грудничка можно проводить занятия на фитболе?
От массажа к этому времени можно постепенно отойти и уделить особое внимание гимнастике. Если встречи с массажистом можно сократить до 1-2 раз в год, то гимнастическими упражнениями стоит заниматься регулярно.
В 10 месяцев для ребенка важны разнообразие движений, максимальная подвижность, самостоятельность. Плавание будет отличным дополнением к основным занятиям.
Десятый месяц
До полугода сон для детей — основная составляющая жизни. К 9-10 месяцам дневной и вечерний отдых сокращается до 14 часов. А в дневной период необходимо почаще заниматься с малышом физкультурой. Описание предыдущих занятий можно посмотреть в статье, посвященной массажу и гимнастике с малышом 6-9 месяцев.